你是否读过这样一段文字：“在当今瞬息万变的数字化时代背景下，我们亟需以一种更加系统化、结构化且以人为本的方式，来重新审视并优化这一关键流程……”——没错，这正是典型的“AI腔”：空洞、堆砌、节奏僵硬、人味全无。Stop Slop 不是一款传统意义上的软件或插件，而是一套专为大模型（尤其是 Claude）设计的“写作净化技能包”，它像一位经验丰富的文字编辑，能精准识别并自动剔除 AI 生成文本中那些令人皱眉的套路化表达、陈腐结构和机械语感，帮你把“机器味儿”浓重的初稿，打磨成自然、有力、有呼吸感的人类 prose。
核心功能
- 智能拦截“AI口头禅”：自动过滤“在……背景下”“值得一提的是”“显而易见的是”“至关重要的是”等高频喉音式开场、虚假强调词与空洞商业黑话
- 根除结构化套路：识别并重构二元对立句式（“一方面……另一方面……”）、伪批判式罗列（“缺乏……、忽视……、未能……”）、戏剧化短句堆叠、以及“作者隐身”的上帝视角叙述
- 强制语言活性标准：禁止以 Who/What/When/Why/How（Wh-）开头的疑问式引导句；禁用滥用破折号、刻意断句制造“高级感”；杜绝“最……最……”“极其……”等懒惰极端化表达
- 重建主语与动作关系：全面推行主动语态，消除被动句式带来的疏离感与责任模糊；拒绝“被……”“由……所……”等弱化主体的表达惯性
- 提供可验证的改写范例：内建详尽的
examples.md，每一条规则都配有真实“改前 vs 改后”对照，直观展示如何将生硬AI句转化为简洁有力的人类表达 - 跨平台即插即用：不仅适配 Claude Code 技能系统，还可无缝集成至 Claude Projects 知识库、自定义指令（Custom Instructions），甚至通过 API 调用嵌入系统提示词（system prompt）
适合哪些人用
内容创作者、技术文档工程师、市场营销文案、学术研究者、自媒体运营者、以及所有需要频繁使用 AI 辅助写作但又极度在意专业形象与读者信任感的人。尤其适合那些曾因“一眼被认出是AI写的”而尴尬删稿的用户——Stop Slop 不是让你放弃AI，而是让你用得更聪明、更体面、更不可替代。
快速上手
无需安装！零代码门槛：
✅ Claude 用户：直接下载项目 ZIP 包，将整个 stop-slop/ 文件夹作为“技能”添加进 Claude Code；或上传 SKILL.md 及 references/ 下全部文件至 Claude Projects 的知识库；
✅ 通用用户：复制 SKILL.md 中的核心规则，粘贴进你常用的 AI 工具（如 ChatGPT、Gemini）的“自定义指令”或“系统提示”区域；
✅ 开发者：在调用 LLM API 时，将 SKILL.md 内容作为 system prompt 的一部分传入，并按需动态加载 references/ 中的细分规则文件。
项目信息
A skill file for removing AI tells from prose
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MIT
编程语言：不限（纯文本技能规范）｜ Star 数：5274｜开源协议：MIT｜GitHub 项目地址
它不生成内容，却让所有生成的内容更有尊严——这才是AI时代，人类写作者最该掌握的“反套路”基本功。
